Elintavat ovat arjen valintoja ja tekoja. Elintapojen merkitys terveydelle ja toimintakyvylle säilyy läpi elämän, ja siksi hyvät tavat kannattaa ottaa pysyviksi. Pysyvien elintapamuutosten taustatekijöitä valottaa ja konkreettisia vinkkejä arkeen jakaa Suomen vanhin Personal Trainer, hyvinvointi- ja terveysvalmentaja Pentti Mikkonen.

Aika: Keskiviikkona 13.1.2021 klo 14-15

Paikka: Sinun kotisi, Microsoft Teams -etäyhteys

Luennoitsija: Personal Trainer, hyvinvointi- ja terveysvalmentaja Pentti Mikkonen

Järjestäjä: Reumatroppi-hanke, Reumaliitto

Kenelle: Reumaliiton jäsenille, jotka ovat kiinnostuneita edistämään omaa hyvinvointiaan ja terveyttään. Koulutus järjestetään Veikkauksen tuella ja on osallistujille maksuton.

Ilmoittautuminen 10.1.2021 mennessä Webropolin kautta tästä linkistä.