Liikuntaryhmät

yhdistyksen jäsenille

Liikuntaryhmät

yhdistyksen jäsenille

Vesijumpat

Vesijumpat alkavat maanantaina 9.9. Ilmoittautuminen on ma 26.8. klo 9-12 ja klo 17-19, ti 27.8. 9-11 ja ke 28.8. klo 9-11 vain soittamalla info-puhelimeen 040 557 1530. – Kaikki ryhmät ovat täynnä.

Vesijumpparyhmät:
ma klo 9.30–10.15
ma klo 10.15–11.00
ti klo 14.00–14.45
ke klo 17.00–17.45
su klo 11.00–11.45

Keskiviikon ryhmään varataan paikkoja työssä oleville ja työelämään kuntoutujille. 

Syyskauden viimeinen jumppa on su 8.12. Kevätkausi alkaa ma 13.1. Osallistumismaksu on 25 €, ja se kerätään ensimmäisellä kerralla ennen tunnin alkua. Varaathan tasarahan mukaan keräämisen nopeuttamiseksi.

Inkilänhovin kuntosaliryhmä

Inkilänhovin uusi 10 kerran kuntosaliryhmä aloittaa 26.11. klo 14-15.30 (os. Kalevank. 18-20). Mukaan mahtuu 15 osallistujaa.  Ilmoittautumiset  22.11. mennessä info-puhelimeen tai s-postiin. Osallistumismaksu 45 € maksetaan 27.11. mennessä  yhdistyksen tilille FI73 4108 0010 5450 05 viitteellä 1106.

Mikäli ilmoittautuneita on enemmän kuin paikkoja, ensikertalaiset ja tauolla olleet ovat etusijalla. Loput paikat ratkotaan arpomalla.

Urheilutalon omatoimiset kuntosaliryhmät

Urheilutalon kuntosaliryhmät aloittavat ke 4.9 10.30-12 ja to 5.9. klo 8-9.30. Urheilutalon kuntosalilla ei ole ohjausta.

Keskiviikon ryhmän yhteyshenkilö: Leena Viita, puh. 050 5455 355
Torstain ryhmän yhteyshenkilö: Tarja Juvainen, puh. 050 553 1698.

Lopen omatoiminen kuntosali

Lopen omatoiminen kuntosali (os. Opintie 2-4) Elmolassa keskiviikkoisin klo 17-18.

Yhteyshenkilö: Leena Railo, puh. 040 7588 772.

Ryttylän omatoiminen kuntosali

Ryttylän omatoiminen kuntosali (os.Kulmatie 14) tiistaisin klo 10-11 alkaa 3.9.

Yhteyshenkilö: Raija Pyyhtiä, puh. 040 8470 231.

Tuolijumppa

Avoin tuolijumppa Virsussa (os. Hämeenaukio 1) parittomien viikkojen torstaina klo 14.00-14.45. Aloituspäivä on 12.9.

Pilates

Pilates on torstaisin klo 17.20-18.35 Hyvinvointikeskus Onnimannissa. (os. Hämeenkatu 31) 10 kerran jakson hinta 80 € maksetaan yhdistyksen tilille viitteellä 1038. Ryhmän toteutumiseen tarvitaan vähintään 10 osallistujaa. Ohjaaja: Maarit Vornanen

Seuraava pilatesjakso alkaa 28.11. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu tilille viimeistään 25.11. Tilinumero on FI73 4108 0010 5450 05. Viite 1038.

Lempeä hathajooga

Lempeää hathajoogaa tiistaisin klo 17-18.15 Hyvinvointikeskus Onnimannissa (os. Hämeenkatu 31). Seuraava jakso alkaa 5.11. Hinta on 72 €/8 krt. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu tilille viimeistään 31.10. Tilinumero FI73 4108 0010 5450 05, viite 1025. Toteutumiseen tarvitaan vähintään 10 osallistujaa. Ohjaaja: Siiri Himberg

Lavis eli lavatanssijumppa

LAVIS eli lavatanssijumppa alkaa su 1.9. klo 11-12 Karankoulun yläsalissa (os. Kalevank. 13-17). 8 kerran jakso pidetään parittomien viikkojen sunnuntaina. Osallistumismaksu 35 € maksetaan ensimmäisellä kerralla ennen tunnin alkua. Ilmoittautuminen alkaa viikolla 33, viimeinen ilmoittautumispäivä on ke 28.8. Ohjaaja: Mervi Kollanus

Keilausta

Keilausta on parillisten viikkojen torstaina Riihimäen keilahallilla (os. Pohjolankatu 6) klo 17-18. Osallistumismaksu on 40 €/jakso. Kenkävuokra 2 €/krt maksetaan kassalle. Osallistumismaksu kerätään ensimmäisellä kerralla ennen tunnin alkua. Aloituspäivä on 5.9. Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 2.9.