Liikuntaryhmät

yhdistyksen jäsenille

Liikuntaryhmät

yhdistyksen jäsenille

Vesijumpat

Kevään vesijumpat jatkuvat 7.1. alkavalla viikolla. Osallistumismaksu 20 €/ryhmä/kausi kerätään ensimmäisellä kerralla uimalan aulassa.

Vesijumpparyhmät:
ma klo 9.30–10.15
ma klo 10.15–11.00
ti klo 14.00–14.45
ke klo 17.00–17.45
su klo 11.00–11.45

Pääsiäisen pyhinä 21. – 22.4. ei ole vesijumppaa.

Kevään viimeinen vesijumppa on ma 29.4.

 

Inkilänhovin kuntosaliryhmä

Inkilänhovin kuntosalin seuraava ryhmä aloittaa ti 19.2. klo 14 (Kalevankatu 18-20). Ilmoittautumiset 14.2. mennessä info-puh 050 447 1530 tai s-posti riretu@gmail.com.

Inkilänhovin kuntosali 10 kerran jaksoissa tiistaisin klo 14.00–15.30. Osallistumismaksu 40 €/10 krt kerätään ensimmäisellä kerralla ennen tunnin alkua. Seuraa ilmoittelua seuraavien ryhmien alkamisesta.

Urheilutalon omatoimiset kuntosaliryhmät

alkavat 5.9. keskiviikkoisin klo 10.30–12.00 ja torstaisin klo 8.00–9.30. Urheilutalon kuntosalilla ei ole ohjausta. Urheilutalon torstain ryhmä on täynnä.

Keskiviikon ryhmän yhteyshenkilö: Leena Viita, puh. 050 5455 355
Torstain ryhmän yhteyshenkilö: Tarja Juvainen, puh. 050 553 1698.

Lopen omatoiminen kuntosali

Elmolassa (os. Opintie 2-4) keskiviikkoisin klo 17.00–18.00.
Yhteyshenkilö Leena Railo, puh. 040 7588 772

Ryttylän omatoiminen kuntosali

(os. Kulmatie 14) tiistaisin klo 10.00–11.00 alkaa 4.9.
Yhteyshenkilö Raija Pyyhtiä, puh. 040 8470 231

Tuolijumppa

parittomien viikkojen torstaina klo 14.00–14.45 Virsussa (os. Hämeenaukio 1).

Pilates

Seuraava pilatesjakso alkaa 28.2. klo 17.20-18.35 Hyvinvointikeskus Onnimannissa, os. Hämeenkatu 31 a. Jakson hinta on 80e/10 krt. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu tilille viimeistään ma 25.2. Tilinumero FI73 4108 0010 5450 05, viite 1038. Ilmoittaumiset riretu@gmail.com tai info-puh. 0405571530. Muistathan ilmoittautua vaikka olet käynnissä olevassa ryhmässä ja haluat jatkaa.

Lempeä hathajooga

Seuraava jakso Lempeää hathajoogaa alkaa ti 5.2. Sitovat ilmoittautumiset riretu@gmail.com tai info-puh. 040 557 1530 viimeistään 31.1. ja maksu tilille FI73 4108 0010 5450 05, viite 1025, viimeistään 4.2.

Lempeä hathajooga -kurssi tiistaisin klo 17.00–18.15 Hyvinvointikeskus Onnimannissa (os. Hämeenkatu 32 a). Sopii myös lievästi liikuntarajoitteisille. Mukaan mahtuu 13 osallistujaa. Hinta 72 €/8 krt.

Lavis eli lavatanssijumppa

Lavista eli lavatanssijumppaa on sunnuntaisin klo 11–12 Karan koulun yläsalissa (os. Kalevankatu 13, Riihimäki). Aloitus on 13.1. Laviksen ohjaaja on Liisa Aro. Osallistumismaksu jäsenille 30 €/8 krt, ei jäsenille 45 €/8 krt. Ilmoittaudu osoitteeseen riretu@gmail.com tai info-puh. 040 557 1530.

Lavista on 28.4., Latinohips 19.5. klo 11-12 Karan koulun yläsalissa.

Keilausta

Keilausta jatketaan joka kuukauden ensimmäisenä torstaina Riihimäen keilahallilla (os. Pohjolankatu 6). klo 17-18. Aloitus on 3.1. Osallistumismaksu 5 € kerätään ennen tunnin alkua. Lisäksi tulee 2 €:n kenkävuokra, joka maksetaan kassalle.