Vesijumpat

Vesijumpat alkavat maanantaina 9.9. Ilmoittautuminen on ma 26.8. klo 9-12 ja klo 17-19, ti 27.8. 9-11 ja ke 28.8. klo 9-11 vain soittamalla info-puhelimeen 040 557 1530.

Osallistumismaksu 20 €/ryhmä/kausi kerätään ensimmäisellä kerralla ennen tunnin alkua.

Vesijumpparyhmät:
ma klo 9.30–10.15
ma klo 10.15–11.00
ti klo 14.00–14.45
ke klo 17.00–17.45
su klo 11.00–11.45

Keskiviikon ryhmään varataan paikkoja työssä oleville ja työelämään kuntoutujille. 

Inkilänhovin kuntosaliryhmä

Inkilänhovin kuntosaliryhmä 10 kerran jaksoissa alkaa ti 17.9 klo 14-15.30. Mukaan mahtuu 15 osallistujaa. Osallistumismaksu 45 € kerätään ensimmäisellä kerralla ennen tunnin alkua.

Mikäli ilmoittautuneita tulee enemmän kuin on paikkoja, ensikertalaiset ja tauolla olleet ovat etusijalla. Loput paikat ratkaistaan arpomalla. Ilmoittautuminen alkaa viikolla 36.

Urheilutalon omatoimiset kuntosaliryhmät

Urheilutalon kuntosaliryhmät aloittavat ke 4.9 10.30-12 ja to 5.9. klo 8-9.30. Urheilutalon kuntosalilla ei ole ohjausta.

Keskiviikon ryhmän yhteyshenkilö: Leena Viita, puh. 050 5455 355
Torstain ryhmän yhteyshenkilö: Tarja Juvainen, puh. 050 553 1698.

Lopen omatoiminen kuntosali

Lopen omatoiminen kuntosali (os. Opintie 2-4) Elmolassa keskiviikkoisin klo 17-18.

Yhteyshenkilö: Leena Railo, puh. 040 7588 772.

Ryttylän omatoiminen kuntosali

Ryttylän omatoiminen kuntosali (os.Kulmatie 14) tiistaisin klo 10-11 alkaa 3.9.

Yhteyshenkilö: Raija Pyyhtiä, puh. 040 8470 231.

Tuolijumppa

Avoin tuolijumppa Virsussa (os. Hämeenaukio 1) parittomien viikkojen torstaina klo 14.00-14.45. Aloituspäivä on 12.9.

Pilates

Pilates on torstaisin klo 17.20-18.25 Hyvinvointikeskus Onnimannissa. (os. Hämeenkatu 31) 10 kerran jakson hinta 80 € maksetaan yhdistyksen tilille viitteellä 1038. Aloitus on to 12.9. Ilmoittautuminen alkaa viikolla 35 osoitteeseen riretu@gmail.com. Ryhmän toteutumiseen tarvitaan vähintään 10 osallistujaa.

Lempeä hathajooga

Lavis eli lavatanssijumppa

LAVIS eli lavatanssijumppa alkaa su 1.9. klo 11-12 Karankoulun yläsalissa (os. Kalevank. 13-17). 8 kerran jakso pidetään parittomien viikkojen sunnuntaina. Osallistumismaksu 35 € maksetaan ensimmäisellä kerralla ennen tunnin alkua. Ilmoittautuminen alkaa viikolla 33.

Keilausta

Keilausta on parillisten viikkojen torstaina Riihimäen keilahallilla (os. Pohjolankatu 6) klo 17-18. Osallistumismaksu on 40 €/jakso. Kenkävuokra 2 €/krt maksetaan kassalle. Osallistumismaksu kerätään ensimmäisellä kerralla ennen tunnin alkua. Ilmoittautuminen alkaa viikolla 34.

Kiertoharjoittelu

Kiertoharjoittelu Uimalan yläsalissa alkaa pe 13.9. klo 15.30-16.30. Osallistumismaksu 35 €/8 krt maksetaan ensimmäisellä kerralla ennen tunnin alkua. Toteutumiseen tarvitaan vähintään 8 osallistujaa. Ilmoittautuminen alkaa viikolla 35.