Irrottaudu arjen keskeltä hetkeksi hengähtämään ja huoltamaan kehoasi. Lempeä kehonhuolto koostuu hengitysharjoituksista ja lempeistä liikeratoja avaavista liikkeistä. Liikkeet voi toteuttaa seisten tai istuen. Varustaudu mukavalla, joustavalla vaatetuksella. Tervetuloa! Liikuntahetken ohjaa Reumaliiton liikunnan ja terveyden asiantuntija Kirsi Kaipainen-Pyykkö. Liikuntahetken kesto on noin 30 minuuttia.

Ilmoittaudu mukaan

• Muutokset ohjelmaan mahdollisia.
• Webinaareihin osallistuminen on maksutonta ja ne ovat avoimia kaikille aiheesta kiinnostuneille.
• Ilmoittautumisaika 21.9.2022, klo 00.00 – 14.10.2022, klo 00.00
• Järjestäjä: Suomen Reumaliitto ry
• Paikka: Webinaarit toteutetaan etäyhteydellä, osallistumislinkki toimitetaan ilmoittautumisen yhteydessä annettuun sähköpostiosoitteeseen.