Maksuttomassa ulkotapahtumassa on tarjolla katsottavaa ja harjoiteltavaa, turvallisuuteen, kansalaistaitoihin sekä oman arjen hallintaan liittyvissä toimintapisteissä.

Yhteinen ohjattu liikuntaleikki klo 17.40

Ohjattuun sydäniskurikävelyyn yhteislähtö klo 18.30 sydänteltalta. Tutustumme yhdessä muutamiin lähistöllä oleviin sydäniskureihin.

Toimintapisteissä:

• Eläkeliiton Riihimäen yhdistys ry: Tonkumin ja mölkyn heittokokeilua
• Riihimäen seudun reuma-tules ry: Ohjattu liikuntaleikki ja oman kunnon huolehtimisen vinkkejä
• Kanta-Hämeen Neuroyhdistys ry: Tasapaino vakaa, pystyssä pysymisen takaa -vinkki harjoitteluun
• Etelä-Suomen Syöpäyhdistys ry: Lymfaohjeita ja infomateriaalia
• Riihimäen Seudun Maanpuolustusnaiset ry: Varautumisen asiaa
• Riihimäen kaupungin liikuntakeskus: Mahdollisuus kokeilla frisbeegolfia
• Punaisen Ristin Riihimäen osasto: SPR:n toiminnan esittely ja kodin turvallisuuteen liittyvää tietoa
• Riihimäen Seudun Diabeetikot ry: Kansansairauksien riskitesti esittelyssä
• Hämeenlinnan Seudun Sydänyhdistys ry: Sydäniskurin toiminnan ja elvytyksen opastusta ja harjoittelua, 112 Suomi -sovelluksen lataamisen opastusta ja päivitystä